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食用后除去体内活性酸素，提升肝脏机能、减缓疲惫的减轻与体力的减少，提升机体免疫力，强化肌肉耐力，转变贫血症状，使精气神更加脚。牡蛎是含锌最少的天然食品之一（每百克牡蛎肉含量高达100mg）锌元素含量的强弱直接影响前列腺身体健康、精子成活率强弱，整个男性生殖系统的身体健康。

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